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Bâtonnets de poulet panés = « nuggets » façon diététique

chili con carné

Calamars à l’Armoricaine diététique

Menu de NOËL

lasagnes SAUMON COURGETTES

Haricots verts a l’arrabiata

Recette de Wrap

CLAFOUTIS AUX COURGETTES DIETETIQUE

Gamelle express pour le midi rapide et facile : épinards, saumon, patate douce

Menu express léger pour compenser les excès des fêtes